Ana Laborde
4 marzo, 2019
Condicionados por el entorno, sofocamos nuestros impulsos de rabia o miedo. Estas emociones pueden llegar a ser más perniciosas cuando subsisten de manera latente acarreando angustia crónica, desmotivación y una permanente duda acerca de los propios valores.
24 febrero, 2019
LA HORA DEL AHORA: “Recordemos que la cultura sola no significa sabiduría, y que ésta es heredad de los que reciben con humildad las grandiosas lecciones de Dios y de la Naturaleza...", Dr. Paulino
18 febrero, 2019
Expresaba Indra Devi que tradicionalmente el yoga significa una filosofía, una ciencia, un arte y una forma de vivir, con diferentes modalidades como el Karma Yoga (trabajo y servicio), Jñana Yoga (estudio, investigación, conocimiento y sabiduría), Bhakti Yoga (amor puro, devoción), Mantra Yoga (ciencia de las vibraciones) y Raja Yoga, que es la forma más elevada.
10 febrero, 2019
La Hora del Ahora: Para las tradiciones orientales meditar no es pensar en algo sino dejarnos estar en completa calma para observarnos a nosotros mismos.
5 febrero, 2019
YOGA- LA HORA DEL AHORA: Desde hace ya varios años en Occidente se escucha hablar cada vez más de la meditación. La recomiendan muchos médicos para preservar la salud.
7 enero, 2019
La Hora del Ahora: La respiración es fundamental en el proceso de la relajación. Ser conscientes de la respiración es observar la vida.
31 diciembre, 2018
La Hora del Ahora: Si sientes un cierto nivel de cansancio o estrés, esta es tu herramienta para comenzar a distenderte.
17 diciembre, 2018
La Hora del Ahora: “No hay caminos para la paz. La paz es el camino”. Liberarse de las cargas requiere un cambio de perspectiva vital, una reorientación en cuerpo, mente y espíritu.
10 diciembre, 2018
La Hora Del Ahora: La mujer sabia inicia ahora actividades participativas en las que puede experimentar la pertenencia a un círculo o comunidad.
2 diciembre, 2018
La Hora del Ahora: El libro El pasaje Silencioso, se refiere a la gradual disminución de producción de estrógeno y otras hormonas en la menopausia.
25 noviembre, 2018
La Hora del Ahora: La música de Mozart tranquiliza y clarifica la expresión del corazón y el cerebro porque todos sus sonidos son muy puros y simples.
18 noviembre, 2018
LA HORA DEL AHORA: El Yoga en la oficina consiste en practicar algunas posturas, algunos pranayamas (respiraciones) y sobre todo relajación. Les doy algunos ejercicios prácticos...
18 noviembre, 2018
“Nuestro sadhana o práctica diaria es un camino hacia nosotros mismos”, expresa la profesora de Yoga Verónica Belloli. Ella se levanta muy temprano e ingresa sin encender la luz a la sala donde más tarde dará las clases, en la ciudad de Buenos Aires. Allí comienza su práctica personal mientras el día va surgiendo de a poco.
21 octubre, 2018
La Hora del Ahora: La práctica comprende determinadas posturas de Yoga convenientemente adaptadas y guiadas. “La gestación y el nacimiento de un hijo manifiestan una de las maravillas más grandes que se pueden experimentar”.
14 octubre, 2018
LA HORA DEL AHORA. La decisión de practicar Yoga pone a los adolescentes en contacto con una disciplina que les puede facilitar el manejo de los conflictos e inseguridades propios de su edad.
7 octubre, 2018
La Hora del Ahora. Como sabemos, unos momentos de meditación completan la sesión de Yoga y optimizan sus beneficios. En el caso de los niños y dada su natural inquietud, el profe la hará corta.
2 octubre, 2018
Estrés en niños: competencia con sus compañeros, bullying, problemas y tensiones en el ámbito familiar y social se traducen en miedos, agresividad, enfermedades.
26 septiembre, 2018
La Hora del Ahora: Con la práctica asidua del Yoga, más y mejor energía fluirá en nuestro interior y tanto mejor nos sentiremos. ¿Cómo lograrlo?
17 septiembre, 2018
La Hora del Ahora: Para preservar la energía durante la jornada o lograr un sueño profundo y reparador es necesario aprender a relajarnos correctamente. Ejercicios para realizar en cualquier momento.
11 septiembre, 2018
La Hora Del AhoSupongamos que nuestra jornada está tan cargada de actividad y tensiones que podemos llegar a sentirnos agitados, cansados y con falta de energía.ra: Yoga.