Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de uno de cada cinco adultos tiene la tensión arterial elevada, un trastorno que causa aproximadamente la mitad de todas las defunciones por accidente cerebrovascular o cardiopatía. La tierra colorada no está exenta de estas estadísticas, al punto que en el Hospital Escuela de Agudos Ramón Madariaga funciona la “Unidad de Hipertensión”.En el marco de la celebración por el Día Mundial del Corazón, que se llevó a cabo en la plaza 9 de Julio, ayer por la mañana, el cardiólogo Pablo Irusta, explicó a PRIMERA EDICIÓN que en enero pasado se sumaron al equipo de trabajo en el programa de enfermedades crónicas, donde se desempeñan profesionales especializados en diabetes, cesación tabáquica, etc.Sin embargo, más allá de la estadística, Irusta reveló un dato mucho más alarmante, estadísticamente, “una de cada cuatro personas aun siendo hipertensa y haciendo tratamiento, no está controlada, esto significa que no tiene los valores controlados”.Y añadió que esto significa que de allí la importancia de “enseñar, educar y acercar información a la gente de que no sólo hay que ir a un médico cuando se tiene un problema, sino que hay que hacer los chequeos para, en caso de tener alguna de estas patologías, solucionar o ayudar con cosas que uno puede hacer en la casa”.Entendiendo además que “no son sólo remedios, sino que lo más importante son las cosas que uno puede hacer en su vida diaria para mejorar su calidad de vida y que todas estas cosas tienen solución y se pueden tratar, son enfermedades crónicas, que no se curan, pero si uno sigue ciertos parámetros puede tener una calidad de vida muy buena”, aseguró.Hipertensión, un problema mundial y prevalenteLa hipertensión “nunca fue una enfermedad de gente grande, pasa que ahora se conoce más sobre el tema y, dependiendo su causa, se observa desde pediatría hasta en los más grandes, no hay una franja de edad, por eso si hay antecedentes en la familia, si se fuma o hace una vida sedentaria se tiene que consultar”, subrayó el cardiólogo.“Los chequeos son sumamente importantes y, para quienes tienen presión alta, diabetes, colesterol o sobre peso, lo principal, el pilar fundamental es el tratamiento no farmacológico, la gente debe entender que el consumo de sal es muy alto en general, en el mundo, en Argentina y en Misiones. Hay que restringir el consumo de sal, la sal en la mesa no debe existir, el 80% de la sal que consumimos está oculta en los alimentos y no lo sabemos”, refirió el especialista.Además, “hay que hacer más ejercicio físico, es muy importante, la presión baja y mucho cuando uno hace ejercicio constante, por lo menos cinco veces por semana, treinta o cuarenta minutos”, si a ello se suma un “mayor consumo de verdura y más frutas, disminuye los productos que tienen muchas grasas saturadas, todo eso repercute directamente en la salud, obviamente también dejar de fumar, estar atentos si tiene antecedentes de diabetes”, mencionó.Una voz con experienciaStefania Vier se sumó al encuentro y abogó por generar conciencia sobre el cuidado del corazón, con “pequeños tips, como el amor propio, la valorización, el respeto hacia nosotros mismos, cuidar la salud con la ingesta de agua, buena alimentación, un poco de deportes”, dijo a este Diario.Y añadió que “hay cuidados que debemos tener y que los seres humanos no tenemos, muchas veces dejamos de lado la salud por cosas cotidianas que están primero en la lista, cuando lo más importante y la mayor riqueza que tenemos es la salud, sin ella no hacemos nada”.
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